おはようございます、瀬川です
昨日もご来店ありがとうございました
やっと佐賀で入れるプールを見つけました〜
ちょっと遠いですが、これからひと泳ぎしてきますね🏊♀️
あまり身体を動かす習慣がない方には信じられない話かも知れませんが、心身共に疲れている時こそ適度な運動した方が逆に身体軽くなりますよ
私はいつもガッツリ1時間半ほど泳ぎますが、水中ウォーキングも良い運動になるのでオススメです
それでは、本日もお待ちしてますね
昨日もご来店ありがとうございました
やっと佐賀で入れるプールを見つけました〜
ちょっと遠いですが、これからひと泳ぎしてきますね🏊♀️
あまり身体を動かす習慣がない方には信じられない話かも知れませんが、心身共に疲れている時こそ適度な運動した方が逆に身体軽くなりますよ
私はいつもガッツリ1時間半ほど泳ぎますが、水中ウォーキングも良い運動になるのでオススメです
それでは、本日もお待ちしてますね