昔、漢方の授業で先生が教えてくれました！
医食同源、、ご存知の方もいらっしゃるかと思います
食べることも薬と同じ効果があるという考え
だそうで、自分の体調に合わせて食材を選んで食事をする。
調べるともっと奥深いですか、、、
ゆらはこの考え大事だなと思います。
最近お菓子ばっか食べてるので、食生活改めます笑
昔、漢方の授業で先生が教えてくれました！
医食同源、、ご存知の方もいらっしゃるかと思います
食べることも薬と同じ効果があるという考え
だそうで、自分の体調に合わせて食材を選んで食事をする。
調べるともっと奥深いですか、、、
ゆらはこの考え大事だなと思います。
最近お菓子ばっか食べてるので、食生活改めます笑