ふぶきさん（いけない奥さん　デリバリー）の写メ日記

最近、睡眠の質を意識して
生活してみています♥️

寝る前にスマホを控えたり、
リラックスできるラベンダーの香りの
めぐりズムを使って
ぐっすり眠れるように工夫中♥

昨日は少し早めに布団に入ったら、
いつもより深く眠れた気がして、
朝からスッキリ！
やっぱりいい睡眠は次の日の
元気につながりますね•*¨*•.¸♬︎

今日も良い夢が見られますように...♥️

good night…✴︎🌙.°

ふぶき