かおり（SOARIS-ソアリス-）の写メ日記

って事務所で談義

風邪薬なのか
花粉症の薬なのか

とりあえず筋トレした筋肉痛を
昨日から引きづってます

ブルガリアンとバーベルスクワットは
下半身にくる
トレーナーさん
負荷めっちゃすぐあげてくる

できますね？あげますね！(にっこり)


最近下半身のトレーニングが
ブルガリアンスクワット率の高さよ