こんばんは⸜⸝
のあです
出勤しました
24時頃まで受付中です*
お時間合う方いましたら
よろしくお願いします⃛
ということでお題を( )
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
やってもやっても飽きちゃうタイプです笑
というよりちゃんとした
筋肉の動かしかたが出来てないから
効果がでない...
みながらやってたりするのですが、
間違いなく間違えてると日々感じて
辞めて開始しての繰り返しです
また身体固くなったから
ストレッチでもしようかな
ではよろしくお願いします⃛
のあです
出勤しました
24時頃まで受付中です*
お時間合う方いましたら
よろしくお願いします⃛
ということでお題を( )
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
やってもやっても飽きちゃうタイプです笑
というよりちゃんとした
筋肉の動かしかたが出来てないから
効果がでない...
みながらやってたりするのですが、
間違いなく間違えてると日々感じて
辞めて開始しての繰り返しです
また身体固くなったから
ストレッチでもしようかな
ではよろしくお願いします⃛