ソアリスのまき
体重がガクッと落ちたけれども、
その分筋肉も落ちてしまい結構ショック...
ちょっと歩くと次の日には、筋肉痛で
悲鳴をあげてしまう...
体力仕事している人間なので、これはやばいと思い最近、ヒップとお腹中心に筋トレ始めました
怠け癖あるので、お肉ついてると思ったらズバッと教えてくれると、続けられるかも(￣￣;)
一緒に筋トレしてくれてもいいんだよ´-
本日17:00〜22:00出勤です
よろしくお願いします
ソアリスのまき
体重がガクッと落ちたけれども、
その分筋肉も落ちてしまい結構ショック...
ちょっと歩くと次の日には、筋肉痛で
悲鳴をあげてしまう...
体力仕事している人間なので、これはやばいと思い最近、ヒップとお腹中心に筋トレ始めました
怠け癖あるので、お肉ついてると思ったらズバッと教えてくれると、続けられるかも(￣￣;)
一緒に筋トレしてくれてもいいんだよ´-
本日17:00〜22:00出勤です
よろしくお願いします