こんにちは
ヨガってやっぱり良いです
自分の身体と向き合う時間
おしりやももの裏の筋肉を伸ばして
股関節をゆるめて
お仕事でよく動いちゃった
腰の疲れもとってあげるポーズをして
また次の出勤にそなえます
次は10日(金)12:00〜20:00に行きます
お誘いお待ちしています
智香
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