ちょっとずつだけど
体重減ってます🍀*゜
玄米に変えたりして無理なく頑張ってます💪
お兄様も協力してくれてありがとう😭
脂肪燃焼のお茶とか嬉しすぎる(；＿；)
ダイエット始める前は夜コンビニだったりで
お金もカロリーもかなり⬆️だったけど
最近は炊飯器で簡単に作れる焼き芋にハマってまして🍠🍂
水入れて玄米モードで炊くだけ！！
それを持ってきて夜食べてます😋
自炊も前よりするようになって
今日から少しずつ筋トレも始める予定✨
来週は少ししか出れないかも💦です
今日も1日よろしくお願いします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)