こんばんは～！
夜は暇ですねー！
仕事の人もおるか。お疲れ様です！
最近太ったので運動したいんですけど、
喘息であばら骨折れてから腹筋ができなくて困ってます。
このエピソードはね、去年に遡るんですが、
鹿児島に旅行しに行ったんですよ。
喘息が酷くなってる時期に無理矢理、家族旅行に連れてかれた。
で、だんだんすい臓のあたりが痛くなってきて
たまに暴走して飲酒してたから、もしかして膵炎拗らせてすい臓がんになってしまったのかな。
私って鹿児島で死ぬのかなって思ってたんですよ。
で、旅館に救急車呼んで、本当に死ぬと思ったから泣きながら搬送されたんです。
そしたら、咳のし過ぎであばらが折れてただけでした。
ベッドの上で、あ、骨折ってこんなもんか。
って人生初の骨折を噛み締めてました。
ちなみに膵炎はたぶん完治しました！
でも体質的にすい臓の数値は高いから、あんまり飲んじゃダメだよね～あ～梅酒飲みたいな～
おかげで旅行ではクタクタで、全然楽しくなかったです。
でも、自然に囲まれた祖父の故郷はメンタルに優しかったです山っていいな
私のおじいちゃん、昔学校の放送委員で、
放送で歌を披露してたんだって。
クラブのDJみたいで楽しそうだよね。
話は逸れましたが、腹筋できないんですよ。
背筋もできない。簡単に折れそうで。
マラソンしかないかね～？？？
なんかいいダイエットあったら教えてください！
あばら骨に優しいやつでお願いします
えりか