何かをずーっと考えるんじゃなくて
たまに何もわざと考えるのをやめてぼーっとしたり
何かに没頭することで考えるのをやめたり
自分で意識しないと、脳が身体が気づかないうちに疲れちゃうと思うんです
だから私もたまにぼーー〜っとわざとしたり
夜はもっともっとリラックスしていっぱい眠ってお兄様たちを癒せるように準備万端にしておこうと思います
ちなみに昨日は11時間ねました笑
さすがに寝すぎ!って思ったので自分のベストな睡眠時間をみつけたいと思います
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何かをずーっと考えるんじゃなくて
たまに何もわざと考えるのをやめてぼーっとしたり
何かに没頭することで考えるのをやめたり
自分で意識しないと、脳が身体が気づかないうちに疲れちゃうと思うんです
だから私もたまにぼーー〜っとわざとしたり
夜はもっともっとリラックスしていっぱい眠ってお兄様たちを癒せるように準備万端にしておこうと思います
ちなみに昨日は11時間ねました笑