奈穂は体が固いので
軽くエクササイズをしました!!
今、大好きな
午後の紅茶 ミルクティーで
温まっています
寒いから、暖房入れているけど
こまめに水分補給しないと
乾燥して喉を痛めてしまうので
加湿器をつけて
しっかりケアしています
皆様もこまめに水分補給を行ってくださいね
奈穂は体が固いので
軽くエクササイズをしました!!
今、大好きな
午後の紅茶 ミルクティーで
温まっています
寒いから、暖房入れているけど
こまめに水分補給しないと
乾燥して喉を痛めてしまうので
加湿器をつけて
しっかりケアしています
皆様もこまめに水分補給を行ってくださいね