皆様、こんにちわ
優しいプレイが大好きな奈穂です
今はストレッチ終わりで
窓辺で大好きな紅茶を飲みながら、ゆっくりしています
お肌や喉が乾燥する季節なので、しっかり換気もしています
特に夜は寒いから、暖房入れているけど
こまめに水分補給しないと
乾燥して喉を痛めてしまうので
加湿器をつけて
しっかりケアもしています
皆様もこまめに水分補給を行ってくださいね
皆様、こんにちわ
優しいプレイが大好きな奈穂です
今はストレッチ終わりで
窓辺で大好きな紅茶を飲みながら、ゆっくりしています
お肌や喉が乾燥する季節なので、しっかり換気もしています
特に夜は寒いから、暖房入れているけど
こまめに水分補給しないと
乾燥して喉を痛めてしまうので
加湿器をつけて
しっかりケアもしています
皆様もこまめに水分補給を行ってくださいね