皆様、おはようございます室内で筋トレ＆ストレッチ・腹筋・背筋・スクワット・腕立てふせを終えて、、今から１時間ほどランニング＆ウォーキング行ってきます今日は朝１０時から出勤します新規のお客様リスナー様待ってるよ奈穂
