おはようございます
皆さまは
ストレッチとか
されていますか？
わたしは
朝と寝る前に
ストレッチしています
カラダをゆっくーり
伸ばしていると
なんだかココロも
リフレッシュされて
とっても気持ちがいい
朝のストレッチは特に
すっきりした気分で
一日をスタート
させられるような気がします
ほんとは
ヨガとか通ってみたいけれど
今はゴルフで手一杯なので
YouTubeで笑
皆さまも是非
朝のストレッチで
気分すっきり
一日をスタートしませんか♡
さあ
土日お休みの皆さま
日頃お疲れの
カラダを労わりつつ
充実した休日を
お過ごしください♡
わたしと同じく土曜日も
お仕事だよーって
皆さま
今日も一日
元気いっぱい
笑顔もいっぱいで
一緒に頑張りましょう
いってらっしゃい♡
風花凛華