カレー好きな方は多いと思いますが、カレーには実に多くの効果があります
まず脳の健康をサポートする、免疫力を高める、消化を助けるなど上げだすとキリがありません
中でも私が注目しているのは精神的な安定が得られるところです
カレーには幸せホルモンであるセロトニンを促す効果があり、心の状態を良くするのに重要な役割を果たしています
さらに、カレーに大豆製品を使ったソイミートを入れることで、セロトニンを多く含む大豆製品も摂取できるため、幸せ度が倍増します
積極的にこの効果を活用して、健康な状態をキープしましょう