お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪
回答します！
✨ しっかり保湿
乾燥するとウイルスが広がりやすいから、加湿器を使ったり、寝る前にのど飴やマスクで喉を守ってるよ♪
✨ 温かいものを食べる
体が冷えると免疫が下がるから、しょうが入りのスープやお鍋でポカポカに♡ あとはビタミンCたっぷりのフルーツも◎
✨ ちゃんと寝る！
どれだけ気をつけても、疲れてたら体調を崩しやすいから、無理せずしっかり休むのも大事♡
みんなも風邪ひかないように、しっかり対策してね♡
お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪
回答します！
✨ しっかり保湿
乾燥するとウイルスが広がりやすいから、加湿器を使ったり、寝る前にのど飴やマスクで喉を守ってるよ♪
✨ 温かいものを食べる
体が冷えると免疫が下がるから、しょうが入りのスープやお鍋でポカポカに♡ あとはビタミンCたっぷりのフルーツも◎
✨ ちゃんと寝る！
どれだけ気をつけても、疲れてたら体調を崩しやすいから、無理せずしっかり休むのも大事♡
みんなも風邪ひかないように、しっかり対策してね♡