始めました。
体力の衰えを感じる場面が増え
何とかしなくちゃ！と思いつつも
ずっと放置していましたが⋯
最近モチベーションが上がり🆙🆙
やっと数日前から
筋トレを始めています💪
早速、お腹が筋肉痛です（笑）
始めただけでなく
継続出来るよう
工夫して、頑張らなくちゃ🔥🔥
より良く生きるために
カラダもココロも
健康を保ちたいですね✨✨✨
明日は、14時〜23時30分に出勤いたします🍏
筋肉にお詳しい方や、そうでない方も
お時間合う方いらっしゃいましたら
是非是非！お誘いいただけると嬉しいです💞
かれん