今日と昨日はめっちゃトレーニングして
筋肉痛を迎えております。
でも、翌日に痛みがでるのは
まだいい方ですね！笑笑
最近は体幹を気にして
ピラティスとかもたまーに行ってますが
目的や目標がないと
がんばないので
なにかやりたい事見つけてようと思ってます。
みなさんは目標ありますかー？
来年の目標どうしよっかな〜(^^)
