仕事から帰ってきた後とかご飯とか食べるんでしょ？とかってよくお兄さん方から聞かれることがあるのですが、深夜帯に入るとわたしは基本食べません(*,,ÒㅅÓ,,)ｷﾘｯ
デブ菌を寄せ付けない為に炭水化物は深夜帯食べない様に心掛けてます…
その代わりに、プロテインヨーグルトとか高タンパクのヨーグルト食べます💡
移動手段が車とかじゃないので、結構動くので体力消耗するしこういうヨーグルトなら有りかなと思い最近はほんとヨーグルトで済ませて寝ます笑
オイコスばっか食べてたけど、昨日たまたま見かけたこのトップバリュのヨーグルトもなかなかおいしいです✌
なにより、プライベートブランドだからお財布に優しいです✨