お題：１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
ﾊｲ、こまちもめちゃくちゃ便秘持ちです
特に環境変わると便秘になりやすくて、なうで便秘に苦しんでおります
下腹ぽっこりするしいいことないよねえ
理想は一日三回くらい出てほしい笑笑笑
そんな私が唯一効果を感じたのはオールブランっていうグラノーラです
味はね！美味しくないと思う！笑
でも慣れたら食べれるよΨ( 'ω'* )
そして快便のおにいさま
一日で効果のある便秘対策を教えてください
お題：１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
ﾊｲ、こまちもめちゃくちゃ便秘持ちです
特に環境変わると便秘になりやすくて、なうで便秘に苦しんでおります
下腹ぽっこりするしいいことないよねえ
理想は一日三回くらい出てほしい笑笑笑
そんな私が唯一効果を感じたのはオールブランっていうグラノーラです
味はね！美味しくないと思う！笑
でも慣れたら食べれるよΨ( 'ω'* )
そして快便のおにいさま
一日で効果のある便秘対策を教えてください