実は若菜、ちょ〜っと体に関するお仕事してるので、食べ物とかいろいろ勉強してたりします
で、男性向け
アソコが元気になる食べ物をご紹介
アソコの血行をよくするもの
・ニンニク
・生姜
血管の拡張を助けてくれるもの
・スイカ
・きゅうり
・ゴーヤ
男性ホルモンの分泌を促進してくれるもの
・お肉
・お魚
・卵
・貝類
・玉ねぎ
ん〜
ニンニクは、当日はできたら避けて貰えると嬉しいなぁ
あとは筋トレ、良質な睡眠も大切ですよ
実は若菜、ちょ〜っと体に関するお仕事してるので、食べ物とかいろいろ勉強してたりします
で、男性向け
アソコが元気になる食べ物をご紹介
アソコの血行をよくするもの
・ニンニク
・生姜
血管の拡張を助けてくれるもの
・スイカ
・きゅうり
・ゴーヤ
男性ホルモンの分泌を促進してくれるもの
・お肉
・お魚
・卵
・貝類
・玉ねぎ
ん〜
ニンニクは、当日はできたら避けて貰えると嬉しいなぁ
あとは筋トレ、良質な睡眠も大切ですよ