エロと言えばホルモン。
食べるやつじゃなくて、分泌するやつ。
コレをじゃぶじゃぶ出せればエロくなれるハズ
ってことで、女性ホルモンならやっぱりイソフラボン！
大豆製品には多く含まれてるので、豆腐とか豆乳とか
スタバのカフェラテは豆乳ラテにしてます
男性ホルモンは実はコレステロールと亜鉛がいいんですよ
コレステロールって脂肪？と思いがちですが、
お魚さんにも多く含まれていて、
お魚さんのコレステロールは太りにくいので、
マグロとかブリとかいいかも
それと、牡蠣とかしじみ。
亜鉛は髪の毛にもいいので、男性は食べて損はない！
ちなみに若菜は牡蠣は食べられません
生なら美味しいんですけど、加熱したものはダメ
生、いいですよねぇ