おはようございます
最近身体がだらしないと感じ始め
筋トレとかストレッチとかやろうかと
思ってるけど
調べたらいっぱい出てきて
何したらいいのかわからなくなった沢田です笑
詳しい方、実際にやって効果あった方法など
教えてくれると嬉しいです
そういう系のお話好きなお兄様
お待ちしております、何よりやり方教えてくれると助かります
写真ゎ上の話と全く関係ない実際に存在するお魚の写真
ぶちゃかわでﾊｵ( * *)
18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。
おはようございます
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筋トレとかストレッチとかやろうかと
思ってるけど
調べたらいっぱい出てきて
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お待ちしております、何よりやり方教えてくれると助かります
写真ゎ上の話と全く関係ない実際に存在するお魚の写真
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