日の出の後のベランダは、
ポカポカ陽気☀
すごく寒い一日になるらしいけど、
ベランダでお日さまを浴びてると、
実感湧かないなあ🤔
午前中は、関内まで出かけるの🚃
マツエクの予約をしてるのよ🎵
だからてっきり、
13:00〜の出勤で
お願いしたつもりだったけど、
12:00〜の出勤だったわ😅
リペアだから、
時間がかからなかったんだあ😅
うっかり勘違いよ
朝ごはん食べながら、
情報番組観ていたの🎵
野菜→タンパク質→糖質の
順番を意識しているつもりだけど、
ちょうどご飯に🍚行き着いた時、
血糖値スパイクの特集だったの
野菜ファーストと思ってたけど、
オイルファーストが
一番効果があるんだって
私はよく、
ドレッシングの代わりに、
オリーブオイルを使うけど、
マヨネーズもいいらしいわよ?
マヨネーズは、
スペイン メノルカ島の港町、
マオンが発祥の地
マオンネーズが、
マヨネーズになったそうよ??
この地を訪れたフランス人公爵が、
とっても気に入ったマオンネーズ??
私も、使ってみようかな
今日は、12:00〜出勤します🎵
お誘いをお待ちしていますね
から