突然ですが、私にはいつか絶対にやりたいことがあります。
それは…
3ヶ月間、毎日朝昼晩ひたすら温泉に入り続けること！ ♨️
「え？ そんなことできるの？」と思われるかもしれませんが、
日本には湯治と呼ばれる日本古来の医療法があるようで…✨
人間の体は、新陳代謝によって細胞が日々入れ替わっており、約3ヶ月で約90%が入れ替わると言われています。
つまり、3ヶ月間ひたすら温泉に浸かっていたら、もはや、温泉の恩恵を受け尽くした「完全体」になれるのでは…😳！？
考えてみると、最近は美容よりも健康への関心が高まっている気がします🤔
肌をキレイにしたい！ももちろんありますが、それよりも「もっと元気に過ごしたい！」という気持ちが強くなっているんですよね💡
やっぱり、美しさの土台は健康なので💪
しっかりと体を整えれば、結果的に肌も髪も内側から輝いてくるはず！
今年か来年にはやってみたいな〜🥹
皆さまのおすすめの健康法があれば、ぜひ教えてください🙏❤️
食事・運動・マインドセット なんでも大歓迎です😘
一緒に、心も体も元気で美しくなりましょう〜❣️
明日香
#むちむち