お題：夜中に肉まん6つ食べてしまった僕に今後のためにも冷たい一言おねがいしますに回答
夜中起きてるとお腹空きますよね
深夜に食べるラーメンとか美味しいですもんね
肉まんは食べやすいのでペロっといけちゃいますが、
減量中の遅い時間に炭水化物を摂るのは駄目です
減量したいなら、我慢しろ
食べるのは痩せる気がない
です。
夜お腹が空いたら味噌汁を飲んでみてください
それでも駄目なら野菜、卵、豆腐、納豆とかだと太りにくいですよ
毎日体重計に乗ると、体重を気にするようになるので減量成功に繋がると思います
お題：夜中に肉まん6つ食べてしまった僕に今後のためにも冷たい一言おねがいしますに回答
夜中起きてるとお腹空きますよね
深夜に食べるラーメンとか美味しいですもんね
肉まんは食べやすいのでペロっといけちゃいますが、
減量中の遅い時間に炭水化物を摂るのは駄目です
減量したいなら、我慢しろ
食べるのは痩せる気がない
です。
夜お腹が空いたら味噌汁を飲んでみてください
それでも駄目なら野菜、卵、豆腐、納豆とかだと太りにくいですよ
毎日体重計に乗ると、体重を気にするようになるので減量成功に繋がると思います