おはようございます、かすみです♪
またまた寒くなった気が…
毎年、定期的に風邪を引く傾向にあって、、
今年こそは！と免疫力を上げて風邪に対抗しようと思ってます✨
フルーツと野菜食べて、
R1飲んで
たくさん睡眠して…！！
バナナとみかんとトマトとほうれん草が好き♡
何食べたら免疫🆙に効果的かあんまり分からないけど、
フルーツと野菜でビタミン摂れば良いなあという考えです🥰
気がついたら夜更かししてしまうことがあるので、気をつけなければ！！
目覚ましかけずに起きることにめっちゃ幸せを感じるくらい睡眠大好きなはずなんだけど、
同じくらいだらだらするのも至福なので…遅くまで起きててしまうときが😂💦
お兄様忙しいと思うけど、睡眠と食事大事ですよっ😌😌
一緒にこの冬を乗り切りましょう！
かすみ