こんにちは♪
今日はまず趣味を楽しんでから、友達とハードウォーキングを一緒に楽しみました〜❤(ӦｖӦ｡)
1人で黙々と歩くのもいいですが、おしゃべりしながらとなると、いつもよりもさらに呼吸が乱れて（笑）いい感じのカロリー消費になりますね！(≧▽≦)
しっかりストレッチもして、この後はお勉強を頑張ります💪✨✨
こんにちは♪
今日はまず趣味を楽しんでから、友達とハードウォーキングを一緒に楽しみました〜❤(ӦｖӦ｡)
1人で黙々と歩くのもいいですが、おしゃべりしながらとなると、いつもよりもさらに呼吸が乱れて（笑）いい感じのカロリー消費になりますね！(≧▽≦)
しっかりストレッチもして、この後はお勉強を頑張ります💪✨✨