こんにちは♪
ほのかです☆
昨日撮影に行ってきて、
じつは今ちょっと筋肉痛？？みたいな
感じになってます
撮影ってすごい姿勢大事ですよね、、
私身体が硬かったので
ちょっと後から鈍痛が
日頃から姿勢や身体のストレッチや
お手入れをしっかりしようと
決めました
それで、今日の朝は出先でも
エレベーターやエスカレーターを使わずに
階段で移動しましたよ
当たり前な発見ですが、
体力無さすぎ。。。
でも継続頑張ります
理想の身体を目指して！
今日もステキな笑顔で過ごせる1日を☆
こんにちは♪
ほのかです☆
昨日撮影に行ってきて、
じつは今ちょっと筋肉痛？？みたいな
感じになってます
撮影ってすごい姿勢大事ですよね、、
私身体が硬かったので
ちょっと後から鈍痛が
日頃から姿勢や身体のストレッチや
お手入れをしっかりしようと
決めました
それで、今日の朝は出先でも
エレベーターやエスカレーターを使わずに
階段で移動しましたよ
当たり前な発見ですが、
体力無さすぎ。。。
でも継続頑張ります
理想の身体を目指して！
今日もステキな笑顔で過ごせる1日を☆