和香です(*^^*)
みなさんは、
朝のモーニングルーティンって
なにかありますか？
私は、朝起きるとまず
水を飲む前に歯磨きして...
（これ、かなりの風邪予防になるらしいんです！）
豆から轢いてコーヒーを
飲みます
といっても、最近は
カフェインは身体にあまり
良くないよな〜とも
思っているので
白湯に置き換えることも
多くなってきました
カフェイン断ち
なんて言葉が流行っている
この頃ですが
常時カフェインを摂取している人が
一度にカフェインを断つと
倦怠感や頭痛で
すごく苦しむんだとか
でも、それを乗り越えると
身体が軽くなるらしいのです
私もやってみたいけど、
仕事合間のコーヒーだけは
辞められる気がしません
みなさんはコーヒー、飲みますか？
それでは、みなさま
お仕事いってらっしゃい
私も仕事頑張りますっ
和香