おはようございます
和香です(｡｡)
昨日は日頃の
睡眠不足がたたってか
めちゃくちゃ寝ました！
いっぱい寝るのって
気持ちいいですね〜
よく人間は「寝溜め」できない
なんて聞きますが
確かに毎日ちゃんと
睡眠を取る方が
絶対にいいよなぁ、
と思ってみたり
普段はあまり夜更かしする
タイプじゃないんですが
ここ数日仕事が忙しくて
あまり寝れてなかったので
ぐっすり睡眠を取れて
元気ハツラツです
みなさんは、
普段ちゃんと
眠れてますか？
あまり寝てないと
免疫も落ちると聞くので
毎日ちゃんと
睡眠をとること
心がけたいですね
それでは、
本日16:00〜
よろしくお願いします
和香