こんばんは🌛*゜
日曜日の夜 皆さま
いかがお過ごしですか？
昨日は、先週に続いて
お山へトレーニングに行ってきました✨
2週連続は久しぶりだったけど、
前回よりもスムーズな脚の動き出しに、
身体が慣れてきてるのを実感しましたよ⛰️🦵
少しずつだけど、
ちゃんと変化が感じられると嬉しいものですね😄
そして今日は、一日中おうちでのんびり☕️
動くときはしっかり動いて、休むときはちゃんと休む。
このONとOFFのバランスが整うと
心も体もリフレッシュされる気がします🙏✨
そんな今週の土曜日は、
いつもの山トレーニング…ではなく、
初めての土曜出勤です🌸
普段は平日がメインなので、
いつもお会いできないあなた様との
ご縁を楽しみにしています🥰
既にご予約くださってる、あなた様
本当にありがとうございます🥰🌸🌸
新しい1週間が、皆さまにとっても
心地よいリズムで過ごせますように🍀
それでは、今夜もゆっくり
おやすみくださいね🌙✨