朝食を抜いた場合
1日の中で血糖値には
どのような変化が
あるでしょうか？
↓↓
答えは。。
上がるんです
しずく。。
今日、朝ごはん抜いちゃいました
綺麗なカラダでお兄様たちに
愛されるように頑張ります
今日は、11時から出勤です
しずくのこと
好きになって
欲しいな
お誘い待ってますね
1日の中で血糖値には
どのような変化が
あるでしょうか？
↓↓
答えは。。
上がるんです
朝ごはんを抜いたら
お昼ごはん前までは
血糖値は低下してしうの。
お昼ごはん食べたら
血糖値が急激に上昇して
体が必要以上に脂肪を
蓄えようとしちゃうから
ダイエットとしても逆効果
しずく。。
今日、朝ごはん抜いちゃいました
綺麗なカラダでお兄様たちに
愛されるように頑張ります
今日は、11時から出勤です
しずくのこと
好きになって
欲しいな
お誘い待ってますね