皆様おはようございます✨
天気が良くて気持ちの良い目覚めをしたかなこです♥️
昨日はお友達としっかりイタリアンでお食事してワインもあけてと楽しんだぶん、今朝は胃もたれから始まりましたかなこです♥️
朝昼はもういらないかな
今日は夜にホルモン青木だから
備えて胃を休めようと思います😌
今日はホルモンでもくもく肉臭シャワーを浴びてしまうので、家でも洗濯できるニットとジーパンにしました☺️
どちらもお気に入りのブランド『ルシェルブルー』さん♥️
ジーパンもハイウエストでカッコカワイクきまります♥️
ベルト見えるかな？
赤いベルトは鎌倉の革屋さんでね、自分で革とバックルを選んでオリジナルベルトを造ってもらったんだ🎵
魚のシュールでパンチの利いた表情が可愛いかなこオリジナルベルトです♥️
おくてつのドレスコードはスカートなので、このベルトをつけてダーリンとデートする機会がないのが残念です😣
なので写メ日記で見てね🦈♥️
今日は久しぶりにTVつけてモーニングショー眺めてたのね。そしたら偉い循環器のドクターがお話ししてました。
冬の運動不足は血管トラブル好発時期なんだって😞
寒さと運動不足で血流が悪化して動脈硬化が促進されてね、心筋梗塞や脳梗塞になりやすいみたいだよ！
少しでもリスク低減するためには激しすぎない有酸素運動が動脈硬化の塊を溶かすみたいで良いんだってさ🎵
ドクター推奨は、日常生活の歩行含めてOKなので合計60分の散歩なんだって😊
でもさでもさ
これ毎日えっちなことしてれば解決じゃない？(*^^*)
ベッドのなかで好きな人とぬくぬくイチャイチャ
盛り上がってきたら有酸素運動で♥️
ね♥️
やっぱ愛は心だけじゃなくて身体にも良いんだよね😌
皆、健康のためにも夜、好きな人と愛を育む性生活をおくりましょう♥️
かなこはね
旦那様とはレスだから有酸素運動はできないんだよね😳
あ‥‥旦那様とは仲良し♥️なんだよ
ただ旦那様の腰痛が悪化しててできないんだ💦
無理もさせられないし仕方ないよね😌
だから
かなこは運動不足で心筋梗塞や脳梗塞にかかりやすい時期ってことです😱
『心配だな、俺が一緒に運動してやってもいいよ』
そんな優しいダーリンからのえっちなお誘い心からお待ちしておりますにゃん🐱
かなこの健康は、今ブログをみてくれてる貴方にかかってるにゃん😼
よろしくお願いします♥️
では
またね👋😃✨
またホルモン食べたら、たぶん夜ブログ挙げます✨
皆１日お仕事頑張ってね🎵
ファイトファイトだよ💪