15時はおやつの時間！ってよく言われてるよね🍪☕️
なんで15時なのか気になったから
ぐーぐるせんせーに聞いてみたჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )
🎀消化器官が活発に活動する時間帯🎀
🎀食べたものがエネルギーとなりやすいので太りにくい🎀
🎀夕食の食べ過ぎや血糖値が急上昇することを抑えてくれる🎀
🍥ご飯食べてから3時間経ったあとが良い🍥
...らしい
これは生活習慣にも体内時間にもよるのかな〜
人間って不思議🎀ᩚ
15時はおやつの時間！ってよく言われてるよね🍪☕️
なんで15時なのか気になったから
ぐーぐるせんせーに聞いてみたჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )
🎀消化器官が活発に活動する時間帯🎀
🎀食べたものがエネルギーとなりやすいので太りにくい🎀
🎀夕食の食べ過ぎや血糖値が急上昇することを抑えてくれる🎀
🍥ご飯食べてから3時間経ったあとが良い🍥
...らしい
これは生活習慣にも体内時間にもよるのかな〜
人間って不思議🎀ᩚ