今日はひざ関節の日なんだって！ちなみに…
「１日8000歩」が健康のためにもっとも適した活動量なんだって！
「１日8000歩」が健康のためにもっとも適した活動量なんだって！
今日は歩くの意識していきたいね(*^^)v
お兄様方は、どうですか( ˙꒳˙ )???
恵理は、前の会社で働いてた時は…1日20,000歩ぐらい
動いてましたよ(^^;;
ブラック企業でしたが…
で…身体ボロボロ(笑)
お会いした事がある…お兄様は、知ってると思いますが…
今日は、今から～恵理の用事で出かけます♡♡
今月末ぐらいまで…暖かくなると思ったら～
3月に入ってから～また、気温が下がるじゃないですか？
お兄様方も…お身体ご自愛くださいね♡♡
♡高田 恵理♡