コラムみたいなタイトルになってしまいました笑
お疲れ様です
今日出勤してます
日付見てびっくり、今日で1月終わりではないですか。
今年は暖冬だと思ってたのに
どんどん寒くなってきてる気がする笑
来週の天気予報見てみたら
最低気温マイナス突入してます
とうとうマフラー解禁の時か
こんな寒い日は、
湯船浸かってリラックスしましょうね
湯船に浸かることで、副交感神経が優位になって
ストレス解消、肩こりや腰痛の緩和、睡眠の質の向上などの効果が得られるらしいです。
なんと幸福度も上がるとか
いい事づくめすぎます
そういえば、湯船に浸かるって日本独自の文化というか、海外ではあまり見られないですよね。
海外では「日本の浴槽を家に設置したい」っていう憧れの声もあるみたい
たまにはゆっくり湯船浸かってみるのもいいですよ
私と一緒にでも