ななえにとっていちばん大切なこと、
なんだと思いますか？🥹
お金、美しさ、気分のよさ
大切なことはたくさんあるけど、
いちばんは健康！！！💓
本当にいろいろ思い知ることがあって、
食事のないように気を使って
運動もきちんとするようにしています🙌
まあ運動といっても
リングフィットなんだけどさ😂
食事は蛋白質多め、
漢方薬膳を取り入れたものが多いかな🥰
あと今はグルテンフリー生活中です🍞
あと〇病についても
予防として薬を飲んでいます🙋♀️︎
あんまり細かく書くのは
なんとなくダメそうな気がするから
気になる人は調べてみてください🔎
健康は全ての土台！
仕事するにも遊ぶにも
まず必要なのが健康だからね、
みなさんも身体を大事にね💗
ななえ