お題：最近ダイエットしているのですが、おススメの方法とかありますか？に回答私もご飯食べすぎちゃってダイエットしてます白米を麦ご飯にして、牛乳をオーツミルクにしてとか、色々食を変えるようにして、あとはできるだけ歩くようにしてます
