こんにちは🌞
ゆうです！🌸
今朝はすっきりと気持ちよく目が覚めました✨ でも外を見たら、みぞれが降っていてちょっと寒い感じでしたね❄️
でもそんな天気にも負けず、今日は筋トレを頑張ってました！💪
寒くても体を動かすと、ポカポカしてきて気分もリフレッシュしますね。
やっぱり運動すると、気持ちも元気になるし、1日のスタートがすごく良くなる気がします😊
みなさんも、寒い日にぴったりの運動や、お気に入りのリフレッシュ方法があったら教えてくださいね！それでは、今日はこの後も頑張りましょうね💕
ゆう
こんにちは🌞
ゆうです！🌸
今朝はすっきりと気持ちよく目が覚めました✨ でも外を見たら、みぞれが降っていてちょっと寒い感じでしたね❄️
でもそんな天気にも負けず、今日は筋トレを頑張ってました！💪
寒くても体を動かすと、ポカポカしてきて気分もリフレッシュしますね。
やっぱり運動すると、気持ちも元気になるし、1日のスタートがすごく良くなる気がします😊
みなさんも、寒い日にぴったりの運動や、お気に入りのリフレッシュ方法があったら教えてくださいね！それでは、今日はこの後も頑張りましょうね💕
ゆう