お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪
手洗いうがいはよく聞く対策👂
しかし、ここ1年熱を出していない私ならではの対策をお教えしましょう🙌
① 朝一番の乳製品(R-1やヤクルト☝️)
② 起きて速攻15分間は必ず朝日を浴びる☀️
③ シャワーは42度、最低でも20分は浴びる！(お風呂は40分浸かる🛀)
④ 家以外では出来るだけマスク着用！(感染予防、喉の保湿にも😷)
⑤ オ○二ーは毎日！潮吹きして内側からデトックス💗
⑥ 機会があれば、🍌でごっくん🍼💦💗を心掛ける！(精○子はタンパク質なので万能👍)
もっとあるかと思ったけど、意外とこんなもんだった🥺
皆はどれが当てはまってた？？
オキニ登録からのトークで教えてね🫶