絵里子です。
今出勤しました。
春を通り越して初夏って感じの気温ですね😳
最近体力が落ちたかも⁈と
思うことが多いんですよね。
筋肉が落ちたのかなぁ？
…ということで筋肉の材料となるタンパク質を摂らなければと思い至りまして。
食事から摂れれば一番いいんですけど
補助的に…
50代女性にオススメのプロテインをご存知の方、教えてください！
できれば教えに来てくれると嬉しいなぁ❤️
絵里子🌸
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