勃起不全
中折れ
量が減った
イキにくい
イケない
この原因は
全部あなたの過去の
行動にあります
□適度な運動
□十分な睡眠をとる
人によって違いますが
8時間前後は必要
□カルシウム、ビタミンを
摂取する
□姿勢
スマホを見る時は
背筋をのばして
目をスマホから
30センチ離す
30センチ離す
寝転んだり
布団の中で操作しない
□ストレス解消法が
自慰行為
□暴飲暴食
□冷たいものか好き
□照明は明るすぎたり
暗すぎたりしない
□乗り物の中では
スマホをいじらない
動く外の景色を見る
□甘いものを食べすぎない
勃起不全になる人の
多くは前兆として
視力低下や疲れ目
ぼやけるなど
目に現れる人が
多いです
ストレス解消が
自慰行為の人は
「愛を確かめ合う」行為
から「自分本意」
「自己中心的」な行為に
変わります
パートナーへの思いやりが
なくなってしまうので
注意しましょう
パートナーへの思いやりが
なくなってしまうので
注意しましょう
ストレス解消でなく
適度なお遊びだったら
大丈夫
若い人なら
早ければ早いうちに
やめるように
ストレスを感じても
ぐっと我慢
スポーツすると
良いですよ
散歩オススメです
私はストレス感じたら
歩いてます！
自分に合ったストレス
解消法を見つけれると
いいですね
自分に合ったストレス
解消法を見つけれると
いいですね
ストレスで
食や性に走らない
ように気をつけて
ように気をつけて
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