1年ぶり位に体重計ってみたよ。
なんと、1.5キロ増し
丁度1年前から
ストレッチ&筋トレ
を始めて習慣化に成功
でも、筋肉で重くなった
とは、到底思えない
お客様には、
健康講釈たれて偉そぶってるのに、お恥ずかしい
よし、本気でやるか!
せめて毎日体重計らんとね
その前に腹ごしらえ
(なんてね)
今夜も出勤予定です。
マッサージ超絶上手です。
ナチュラル起&精にお導きします。
横浜界隈のお客様のところにもお伺いします。
出勤時間より早め到着できる場合も
ご予約お待ちしています。
![img](https://img.dto.jp/diary/639/111/b3387a919f4c7011ede6d5ade7015575.png)
![img](https://img.dto.jp/diary/639/111/112f8901250ed69a2b932878763c1d2f.png)
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なんと、1.5キロ増し
丁度1年前から
ストレッチ&筋トレ
を始めて習慣化に成功
でも、筋肉で重くなった
とは、到底思えない
お客様には、
健康講釈たれて偉そぶってるのに、お恥ずかしい
よし、本気でやるか!
せめて毎日体重計らんとね
その前に腹ごしらえ
(なんてね)
今夜も出勤予定です。
マッサージ超絶上手です。
ナチュラル起&精にお導きします。
横浜界隈のお客様のところにもお伺いします。
出勤時間より早め到着できる場合も
ご予約お待ちしています。
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