私は、感情より、無駄に思考優先的に生きがちでした。(いわゆる、臆病者♡)
昨日の後悔↘️
明日の不安↘️
の雑念に負けてしまうのです。(万人にあるあるだと思いますが)
生きるとは、沢山の｢今｣の連続ですので。
瞑想
を始めてみました！
YouTubeの5分瞑想です♪✨☺️
続けてみて、また感想を記述致しますね✨
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