今日はお休みです☔️
夜中にバレーボールを観て♡
昼まで寝てようと思ったのに💦
6時に目がパッチリ覚めてしまったので
悔しくて先程お昼寝しました☺️
気持ち良かった〜
睡眠とったら次は運動💪
プチトレーニング🏋️♀️
最近はデスクワークが多いので
やはり身体がなまりますね💨
健康診断の結果がきて
全てA判定👏
去年はC判定がちらほらあり💦
食事を見直した結果が良く出たので
嬉しかったー😆
体調が悪い事が多い方は
食事の見直し✨おすすめします✨
雨ですが
これから少し走ってきますよー🏃♀️
前は走るたびに揺れていたお腹も
今は揺れなくなって
軽快です（笑）
では行ってきます✋
また夜にアップしますね♡
杏梨