お題：今日は「アレルギーの日」何かアレルギーありますか？に回答

食物アレルギー
イクラやたらこの魚卵

そしてハウスダスト
アレルギー性鼻炎です。

一番辛いのは鼻づまりがあることで口呼吸になりやすい。

私もアレルギー体質のため食生活、運動、メンタルケアに気を付けています。

食生活では、まず魚卵は極力食べません。
本当は好きな食べ物なのに。笑