こんにちは🌸


もう、明日から
8月ですね(￣▽￣)

いよいよ、暑い夏😵が
始まりますね💦

私の暑さ対策は
シャツクールです♪



ここ３年ぐらい愛用してますが
これがないとバイク＆買い物など
外でする作業など暑さで
体も頭も

おかしくなっちゃいます💦

もちろん、野球観戦にも
持って行ってます(^_^*)


あと、クールネック28℃。

これ家事しながら
首に巻いてます。
動脈冷やすので
するのとしないのとでは
全然違います。

冷蔵庫の中に5分入れてたら
あっという間に
元に戻るのですぐ使用できるから
便利です♪

暑くてイライラしがちになるのが
人間だと思いますが
イライラ対策には
ジャスミン茶です♪

気持ちが
おおらかになりますよ〜
飲み過ぎは注意ですが💦

飲み過ぎると
リラックスしすぎて
睡魔が来ます。

夏はどうしても眠りが浅いから
ジャスミン茶を飲むと
ぐっすりです♪

我が家では
お茶パックになってる
ジャスミン茶は年中常備
してるので
子供達も忙しくなったり
テスト前だったり
メンタルで緊張する時期に
ジャスミン茶を飲んでます♪


最近の、寝落ちは本当に
やばいと思っていて(^_^*)
録画見ようと
再生して、3分も持たない感じです
💦


この時期の睡眠は
本当に大事だなぁ〜と
つくづく思います。

やらないといけないこと
たくさんに追われてるけど
たまには、体をいたわって
リセットするために
投げ出すのもありですね(*^o^*)

たまには家事を
手抜きしてもいい！！
と割り切ってやってます💦


皆さんも
暑い夏を
楽しんで下さいね♪


8月の出勤予定です♪

8/1 11:00〜18:00受付
8/5 13:00〜18:00受付
8/8 13:00〜18:00受付
8/9 12:00〜16:30上がり
8/13 11:00〜17:30受付


8/14〜8/25までは
お休み頂いてます💕


8月の前半は出勤日数が
少ないですが
ご予約お待ちしてますね♪

また.8/26日以降に
出勤予定です♪