おはようございます


今日は
一回目は５時に目覚めて
2度寝しちゃいました


8時間も寝てスッキリです

大人で８時間も寝る～？って
ツッコまれそうですね



今日も日中は暑い一日に
なりそうです



話は本題へ～


間もなく、おせち料理の
予約が始まりますね。


必ず入っているレギュラー選手の
かまぼこ。

かまぼこは超優秀な
「高タンパク低脂肪食品」


牛肉の約半分の脂肪、
豆腐の約二倍のタンパク質が
摂れてしまう上に

美肌
骨強化
免疫アップ
疲労回復

など嬉しい効果がてんこ盛り



きちんと選べば
添加物も塩分も少なく健康的です。



減量中にも理想的な食材の一つですね


5年前に
仙台に一人旅に行った時に
本場の笹かまぼこを
食べた時は
目からウロコでした


めちゃくちゃ美味しかった

仙台空港で
笹かまぼこを食べ比べしたのが
懐かしい思い出です



.*¨*.¸¸*¨*.¸¸*¨*.¸¸


本日、御予約を下さっている
〇〇〇〇さま。


お暑い中、ありがとうございます。

どうかお気をつけて
お越しくださいね


｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.:


お時間が合う方に
見つけて頂けると
とても嬉しいです



今日も笑顔の多い
気持ちが穏やかな一日に
なりますように




かれん