こんばんは(*^^*)

只今、入浴中です(*´∀｀*)　

私は暑がりなので
一番暑かった頃は湯舟にゆっくりと
浸かっていることができず
ホントに1分しないうちに出てしまう
「カラスの行水」状態でした(^_^;)

最近は少し暑さが和らいできたせいか
ぬるめのお湯で数分入っていられます(^_^;)

だったらシャワーだけでいいじゃないかと
思われるかもしれませんが
暑がりでも
数分でも湯舟に入らないと
なぜか気が済まない感じになります(^_^;)

現在通っているホットヨガは
あまり苦痛と感じたことはないのですが
その前に通っていた岩盤浴は
私にとっては息をするのも暑くてつらくて
時計の秒針とにらめっこしながら
10分頑張って耐えていました(^_^;)

汗をかくことは体に良いこと
そう思って岩盤浴やホットヨガに
通ってきましたが
暑がりさんにとっては
なかなかつらい時もあります

無理をしないのも大事ですね(^_^;)

先日もホットヨガ行ってきました(*^^*)
汗をかいて一瞬、体重が減りますが
水分補給で一瞬にしてＶ字回復する体に
一喜一憂している自分です(^_^;)

皆さまもこまめな水分補給
心がけて日々をお過ごし下さいね

それではまた(ΦωΦ)

〜さくら〜